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冷不丁給蕭蕭嚇一跳。
“走啊蕭蕭，你還坐著干啥？”王冬催促道。
卻不知何時(shí)，他和霍雨浩已經(jīng)起身，看模樣要離開教室......
不是！
也不看看上頭是誰(shuí)啊？
就這么光明正大逃課？
“蕭蕭！”周漪沉聲道：“剛才就看你走神了，我給你們準(zhǔn)備了理論書籍，體能訓(xùn)練由霍雨浩帶你們做，這三個(gè)月你們就自行修煉吧。”
蕭蕭霍然起身，臉上滿是驚喜！
可以離開周漪？
還能和班長(zhǎng)三人相處？
好耶！
那樣不管是自己和班長(zhǎng)成了、還是王冬和班長(zhǎng)成了，她都能接受！
——總不能自己和王冬成了吧？
不可能！
王冬雖然帥了點(diǎn)，但莫名其妙就臉紅，娘們唧唧的不是她的菜。
“那周老師再見~”
蕭蕭蹦蹦跳跳的跟上霍雨浩二人，一路來到新生宿舍前，在穆恩不遠(yuǎn)處的樹下停下。
“就在這吧。”霍雨浩道：“我們?cè)缟媳痴b理論知識(shí)，下午鍛煉體能，晚上各自回去修煉魂力，沒問題吧？”
王冬了然點(diǎn)頭，霍雨浩這作息他都習(xí)慣了。
“啊咧？”蕭蕭震驚道：“晚上還要修煉啊？不睡覺的？”
“睡覺？”霍雨浩疑惑望來：“打坐修煉不就能替代睡覺？”
蕭蕭：“......”
完蛋！
怎么感覺跟著班長(zhǎng)，比在周老師那還遭罪啊？
霍雨浩見蕭蕭沒說話，也就開始閱讀書籍。
精神念力涌現(xiàn)，三本書飄起翻開書頁(yè)，一心三用同時(shí)閱讀，而且精神念力掃描比肉眼效率更高。
翻書般快速過了一遍，霍雨浩閉眼略作整理。
強(qiáng)大的精神力迅速消化信息，再拿出小本本記上不解的點(diǎn)。
繼續(xù)下一輪翻書。
那效率。
看得王冬和蕭蕭目瞪口呆！
“不是！”蕭蕭指著霍雨浩：“這確定能讀進(jìn)去嘛？”
“應(yīng)該......可以吧？”王冬不確定道：“雨浩不像是故弄玄虛的。”
這話蕭蕭贊同。
可這夸張陣勢(shì)，讓人很難相信啊！
就這霍雨浩還有余力，關(guān)注到兩人動(dòng)靜。
“怎么，我打擾到你們看書了？”
“額......”
“嗯......”
“那我去另一邊看吧。”
霍雨浩取走部分書墻，繞到大樹的另一邊，還用精神念力設(shè)了個(gè)屏障。
王冬兩人這才靜下心看書。
這次周漪給的書籍是精心編撰過的，不少原文都帶有注釋。
大多看幾遍就能弄懂。
有不解的先記下，大家互相交流后，還有不懂的周漪會(huì)統(tǒng)一解答。
學(xué)習(xí)時(shí)間過去很快。
來到下午鍛煉時(shí)間。
王冬和蕭蕭套上鐵衣，熱身準(zhǔn)備開跑。
結(jié)果霍雨浩掏出一堆鐵塊，是他早上委托周漪鍛造的，每一塊10斤重。
“把鐵衣脫了，那東西不適合接下來運(yùn)動(dòng)。”
“今天先簡(jiǎn)單配重20斤，跟我學(xué)完動(dòng)作再挑戰(zhàn)極限。”
一臉懵的王冬和蕭蕭，被霍雨浩帶著做奇怪動(dòng)作。
開合跳1分鐘！
——快速提升心率，激活全身肌肉，為后續(xù)訓(xùn)練做準(zhǔn)備。
俯臥撐200個(gè)/組，做10組！
——鍛煉胸肌、三角肌前束和肱三頭肌。
深蹲200個(gè)/組，做10組！
——鍛煉下肢力量，提升腿部靈活！
平板支撐100秒/組，做10組！
——強(qiáng)化核心肌群，給四肢放松時(shí)間。
以上，為熱身運(yùn)動(dòng)。
之后就是高強(qiáng)度的臀橋、波比跳、仰臥舉腿、單臂俯臥撐......
一下午結(jié)束。
三人身下都是匯聚了一攤小池子，那是他們流的汗。
全身包括一根手指頭，都不帶動(dòng)彈的。
鍛煉的太全面了！
穆恩不知何時(shí)已經(jīng)醒來，若有所思的看著這邊。
不多時(shí)。
海神閣宿老莊老走來，他是主修的植物系武魂，為95級(jí)治療系超級(jí)斗羅，最擅長(zhǎng)治療。
三根青翠的枝葉甩出，搭在三人身上。
“嗡嗡嗡——”
九枚最佳魂環(huán)浮現(xiàn)，第八魂環(huán)亮起，灑落下生命光輝。
“啊~”
“哦~”
“唔~”
數(shù)秒后。
三人一身酸痛全無，麻利的從地上爬起來。
“救命！”蕭蕭哭喪道：“班長(zhǎng)你哪里學(xué)的這些動(dòng)作？比跑步還要折磨人！”
“那說明鍛煉的到位。”王冬若有所思道：“這不會(huì)也是圣火教的秘傳吧？”
——蕭蕭既然已經(jīng)習(xí)得易筋經(jīng)，自然昨天就加入了圣火教。
無需顧忌。
“昂。”霍雨浩點(diǎn)頭：“不算什么核心知識(shí)，只是隨意閱讀的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。”
“哦？隨意？”莊老開口道：“剛才你們身上的所有肌肉都受損了，就連內(nèi)臟都有不同程度鍛煉痕跡，這可是極為全面的體魄鍛煉之法呢。”
“的確。”穆恩開口道：“雨浩，你說這動(dòng)作可以傳播？”
霍雨浩一聽就明白怎么回事。
此前藍(lán)哥已經(jīng)和他說過，但他還是多嘴問了句。
得到肯定回復(fù)。
才開口道：“要不學(xué)院設(shè)立個(gè)新課程，將我任命為名譽(yù)顧問，這樣我傳播這套鍛煉之法、或者以后的其他東西，也算師出有名。”
“興許挖掘到好的苗子，還可以邀請(qǐng)進(jìn)圣火教呢。”
這是霍雨浩新想的兩全之法。
既可以福澤史萊克學(xué)員，又不會(huì)讓有心人覺得自己圖謀不軌，還能獲取部分氣運(yùn)。
完美！
“也別名譽(yù)顧問了，直接作為特聘助教吧，享應(yīng)有待遇。”穆恩拍板道：“這一套系統(tǒng)的鍛煉之法雖小，但體魄是魂師根基，該給的史萊克不能含糊。”
這事兒就定下了。
霍雨浩在入學(xué)一周后，榮幸的成為了一名特聘助教，有了屬于自己的“課程”。
就......
【改寫霍雨浩命運(yùn)， 8500氣運(yùn)值！】
血賺！
當(dāng)天晚上。
霍雨浩就被神色古怪的言少哲帶走，來到熟悉的新生一班教室。
只不過。
這次他站在講臺(tái)上，底下是周漪等清一色的老師們。
“額......大師兄，這是什么意思？”霍雨浩疑惑道。
“怎么，你還真想一個(gè)班級(jí)一個(gè)班級(jí)教過去？不修煉了？”言少哲古怪道：“你教會(huì)我們這些老師，之后再以新課程的名義教導(dǎo)學(xué)員。”
霍雨浩恍然。
看著底下的武魂分院眾多老師，尷尬的撓了撓頭。
“那個(gè)啥......”
“我沒講過課啊！”
“周老師，你看這要從哪開始？”
