七零嬌嬌靠蛇語殺瘋了 第138章 讓意志戰勝惰性

早操的內容是集體跑步。沒有負重，只是徒手繞場跑圈。

劉芳和其他班長跑得輕松自如，步伐穩健，呼吸均勻。林初夏起初還能跟上，但僅僅跑完兩圈大約800米，她的雙腿就開始發沉，像灌滿了鉛。

呼吸變得粗重急促，如同破舊的風箱在拉扯，額頭上豆大的汗珠滾滾而下，后背的軍裝也迅速被汗水浸濕了一片。

訓練場上并非只有新兵連的人。其他連隊早起鍛煉的軍官、值班巡邏的士兵，目光都不由自主地被這個落在隊伍最后，跑得搖搖欲墜的新兵吸引了。

那些目光里，有好奇，有審視，但更多的是一種毫不掩飾的鄙夷。

“看那個，跑一圈就喘成這樣？新兵連的？”

“聽說是‘特招’進來的，有‘特殊本事’，據說腦瓜子很聰明。”

“腦袋瓜聰明算什么特殊本事？她那么聰明去研究院啊！打仗的時候我看第一個死的就是她！”

“嗤，我看就是走后門塞進來的嬌小姐，受不了這份苦，遲早得打回原籍！”

“聽說她是林朝暉的雙胞胎妹妹。嘖嘖，一個娘胎出來的，差距咋這么大呢？她哥可是飛毛腿……”

“可我怎么聽說她就是靠江參謀走后門進來的？”

低低的議論聲，如同細碎的玻璃渣，鉆進林初夏的耳朵里。

她死死咬著下唇，強迫自己邁開沉重的雙腿，試圖再堅持一圈。

不能停！停下來就徹底坐實了那些難聽的議論！

然而，意志力無法憑空創造體力。她的腿越來越不聽使喚，肺部火辣辣地疼，眼前陣陣發黑。

就在她感覺自己下一秒就要栽倒在地時，一只溫暖有力的手扶住了她的胳膊。

“停下！別硬撐了！” 是劉芳的聲音，帶著不容置疑的力度。她半扶半拉地將林初夏帶到訓練場邊的石階上坐下。

林初夏低著頭，雙手撐在膝蓋上，大口大口地喘著粗氣，汗水順著鬢角滴落在地。

“抱……抱歉，班長……給你……丟人了……” 她的聲音帶著喘息后的哽咽，細若蚊蚋。

出乎意料，劉芳沒有批評，更沒有嘲諷。

她蹲下身，一邊用手掌輕拍林初夏的后背幫她順氣，一邊用平和的語氣說：“抬起頭來，林初夏同志。沒什么好丟人的。沒有誰是生來就無所不能的，你哥哥剛來時跑得也喘。關鍵是，你肯不肯學，愿不愿練。”

林初夏抬起頭，眼圈有些紅，但眼神里充滿了不甘和渴望。

“我剛才一直在觀察你。”

劉芳站起身，在她面前示范性地慢跑起來：“你的問題，主要是呼吸不對。你太緊張了，呼吸又淺又亂。記住，跑步的時候，呼吸要跟步伐配合起來。”

她邊跑邊清晰地講解：“像我這樣，兩步一吸，兩步一呼。” 她左腳落地時用鼻子深深吸一口氣，右腳落地時再吸一口氣；接著左腳落地時用嘴緩緩呼氣，右腳落地時再呼一口氣。

“鼻子吸氣，嘴巴呼氣！步伐和呼吸要同步，形成節奏。跑步全程盡量保持勻速，不要忽快忽慢，要計算著自己的體力分配。”

她停下腳步，看著林初夏：“如果你以后負重跑，可以試試三步一吸，三步一呼。核心是減少呼吸頻率，但加深每一次呼吸的深度，讓肺部充分換氣。來，你試試看。”

林初夏深吸一口氣，將劉芳的話牢牢記在心里。

她站起身，重新邁開腳步，不再盲目追求速度，而是專注于調整呼吸：“吸…吸…呼…呼…” 她小聲地念著節奏，努力讓每一次吸氣都更深沉，每一次呼氣都更徹底。

雖然跑得依然很慢，但那種令人窒息的憋悶感減輕了一些，步伐也似乎穩當了一點。

劉芳看著她專注練習的樣子，眼中閃過一絲欣慰。

她拍了拍林初夏的肩膀：“對，就是這樣！慢慢來，讓身體記住這個節奏。你自己先練著，注意安全，別跑太遠。”

說完，她便重新歸隊，繼續進行自己的訓練科目。

林初夏獨自一人，在訓練場最外圍的跑道上，一圈又一圈地慢跑著。

汗水浸透了軍裝，雙腿酸脹沉重，但她的眼神卻越來越堅定。

她知道，體能這道坎，沒有任何金手指能幫她瞬間跨越。

她只能靠自己，一點一點地磨，一點一點地練，讓身體形成記憶，讓意志戰勝惰性。

“吸…吸…呼…呼…” 單調的呼吸節奏成了她對抗疲憊的唯一武器。

就這樣一直練到七點，早操結束的哨聲響起。林初夏感覺自己像剛從水里撈出來一樣，渾身濕透，雙腿發軟。

劉芳走過來，遞給她一條干凈的毛巾：“擦擦汗，回宿舍簡單洗洗，七點半食堂開飯。”

回到宿舍，林初夏用涼水快速擦洗了一下，換了件干爽的襯衣，便跟著劉芳再次前往食堂。

這次打飯窗口換了個戰士，沒有昨天那個面色微黃的炊事兵。林初夏暗自松了口氣，依舊只要了小半勺菜湯和一個窩窩頭。

劉芳看著她飯盒里那點可憐巴巴的吃食，眉頭擰成了疙瘩，她的語氣帶著嚴肅的關切。

“林初夏同志，你吃得實在太少了！這點東西，怎么支撐得起新兵連的訓練強度？身體是革命的本錢！你這樣下去，身體會垮掉的！到時候別說考核，連日常訓練都堅持不下來！”

林初夏小口啃著粗糙刺嗓子的窩窩頭，喝口粗糧粥艱難地咽下后才小聲解釋。

“班長，我真不是故意少吃。我從小胃口就小，飯量一直不大。吃多了反而會不舒服。”

這倒不是完全的托詞，她的體質本就偏弱。

雖然洗筋伐髓過一次，但那次只是治好了她身體上的傷疤，排排毒，讓她看起來更加容光煥發，就像恢復了出廠設置一樣，對提升體質是一點幫助也沒有。

劉芳看著她巴掌大的小臉和纖細的手腕，無奈地嘆了口氣。這個特殊任務，難度似乎比她預想的還要大。體能差，飯量小，這底子也太薄了。

回到宿舍，林初夏遞給劉芳一把剪刀說道：“班長，能麻煩你幫我剪剪頭發嗎？”