話音剛落，杜金明向前一步，目光中滿是期待：“林先生，不知我的修煉方案側重哪方面？經過這次藥浴，我感覺身體的耐力和韌性都有了極大提升，或許能承受更高強度的訓練。”

林羽微微點頭，手中出現了一張紙條遞給杜金明：“你的體質本就堅韌，藥浴后耐力優勢更突出。這份方案以穩打穩扎為核心，每天先進行兩個時辰的負重越野，鍛煉體能極限，再配合磐石拳的修煉，強化近身格斗能力。”

杜金明接過紙條，仔細翻閱著，眼中逐漸亮起光芒：“磐石拳注重剛猛與穩固，正合我意！林先生考慮得太周全了。”

這時，李陽也按捺不住心中的好奇，撓了撓頭問道：“林先生，我之前爆發力還不錯，藥浴后感覺身體更輕盈了，您給我定制的方案會偏向速度和爆發力嗎？”

“沒錯。” 林羽笑著拿出另一份方案，遞給李陽，“你的優勢在于爆發力和靈活性，方案就以迅疾突襲為主。每天清晨進行輕功追云步的修煉，提升速度和閃避能力，午后再針對性地訓練破空腿，將爆發力集中在腿部，讓你在戰斗中能出其不意，快速制敵。”

“不過要記住，速度雖重要，卻不能忽視基礎，每周會有一天專門讓你進行扎馬步訓練，穩固下盤。”

李陽接過方案，興奮地攥緊了拳頭：“追云步和破空腿！有了這兩項技能，我以后肯定能更快地突破敵人防線！”

趙磊見兩人都拿到了方案，也上前問道：“林先生，我感覺現在感官變得特別敏銳，能察覺到很細微的動靜，您看我的方案該如何安排？”

林羽取出屬于趙磊的方案，耐心解釋道：“你的感官優勢是團隊中獨一無二的，這份方案側重感知偵查。每天先進行靜心術修煉，讓你能更好地掌控自己的感官，避免被外界干擾。隨后進行隱蔽潛行訓練，配合聽風辨位的技巧，讓你在偵查時既能悄無聲息，又能精準捕捉周圍的動靜。團隊的情報收集工作，以后就要多靠你了。”

趙磊鄭重地接過方案，用力點頭：“請林先生放心，我一定好好修煉，不辜負您的期望，為團隊收集到最準確的情報！”

等所有人都拿到屬于自己的修煉方案后，林羽又從空間玉佩中取出一堆通體泛紅、散發著濃郁藥香的丹藥，分發給眾人：“這是補氣補血的藥丸，訓練過程中體能消耗極大，每天服用一枚，能快速補充你們體內的氣血，避免因過度消耗損傷根基。記住，丹藥只是輔助，修煉的關鍵還在于你們自身的堅持和領悟。”

杜金明接過丹藥，放在鼻尖輕嗅，只覺得一股暖流瞬間從鼻腔涌入體內，他不禁感嘆：“好強的藥香！有了這補氣補血藥丸，我們修煉時就不用再擔心氣血不足的問題了。”

林羽看著眾人眼中的斗志，語氣嚴肅起來：“訓練期間枯燥且艱辛，后續的訓練強度會遠超你們的想象。但只要你們能堅持按照方案修煉，配合補氣補血丹，不出三個月，你們的武道實力定會有質的飛躍。現在，都回去熟悉自己的修煉方案，明天清晨，正式開始訓練！”

“是！” 二十一人齊聲應答，聲音比以往更加堅定。他們緊緊攥著手中的修煉方案和補氣補血藥丸，眼中閃爍著對變強的渴望，轉身朝著各自的休息區走去。

一場屬于他們的武道提升之旅，就此拉開了序幕。

……

江城機場內，一架自云城飛來的航班，穩穩地降落在跑道上。

一名十幾歲的女孩，頭頂扎著可愛的雙馬尾，像只活潑的小兔子一樣，一蹦一跳地走出了江城機場。

這個女孩不是別人，正是從十萬大山遠道而來的巫族圣女苗鳳。

“林羽哥哥這是怎么回事啊？明明說好要來機場接我的，結果電話都打不通！”苗鳳握著手機，一邊嘟囔著，一邊熟練地打開打車軟件。

一個小時后，苗鳳已經站在了一號別墅的門口。

趁周圍沒人注意，便輕盈地一躍，瞬間出現在了一號別墅的大廳里。

……

小世界訓練基地內，林羽將需要注意的事項向杜金明和各位隊員一一交代清楚后，才回到了保安公司大院。

剛一出來，口袋中的手機就像被點燃的煙花一般，閃爍個不停。

林羽趕忙拿起手機，看著屏幕上不斷跳動的來電和信息提醒，不禁露出一絲苦笑：“哎呀，光顧著訓練隊員們，把小丫頭都給忘得死死的了。”

想著，他立馬撥通了苗鳳的電話。

“林羽哥哥，你終于出現了！”電話那頭，苗鳳正一邊啃著方便面，一邊用哀怨的語氣說道。

“不好意思啊，剛才有點事情耽擱了。你到了吧？我馬上過去接你。”林羽滿懷歉意地說道。

“我現在在一號別墅呢，你直接回家吧。”苗鳳的聲音聽起來有些幽怨。

“哦，對了，順便給我帶個宵夜，我現在正干啃著方便面呢。”苗鳳似乎想起了什么，連忙補充道。

“好嘞，沒問題，等我半個小時。”林羽滿口答應下來。

半個小時后，林羽提著一份熱氣騰騰的宵夜，來到了一號別墅門口。

“林羽哥哥，你可算來了！”苗鳳接過林羽手中的宵夜，開心地說道。

“餓壞了吧？快吃吧。”林羽看著苗鳳狼吞虎咽的樣子，心里不禁有些心疼。

苗鳳吃完宵夜后，拍了拍鼓鼓的肚子，滿足地說道：“林羽哥哥，你真好！對了，你這么著急讓我回來，有什么安排？”

林羽笑著摸了摸苗鳳的頭，說道：“做保鏢！”

“做保鏢？”苗鳳一愣，顯然很是意外林羽會讓她堂堂一個巫族圣女做保鏢。

“沒錯。”林羽點點頭，“我為龍芯未來找來了一名杰出的研發女博士，需要有一名武力高強的保鏢做保護，我第一時間就想到了你。”