泳者之心 第45章 50米蝶的成績！【4000字】

半個多小時后，吳瑾準備測試50米蝶，泳池邊頓時圍上來了好多運動員。

“小吳瑾還是努力啊！”

“剛拿了50米自冠軍，這就開始兼項了？”

“50米蝶還行，他那爆發力絕對可以！”

“平時也沒見他練過啊？”

“……”

好些人站在那聊著，張亞棟走進來看著泳池邊的場邊還挺納悶，朝著吳朋道：“咋了，一個個杵在這，不訓練了？”

“張指，小吳瑾要測50米蝶呢？”

吳朋在那笑著，張亞棟猛的一挑眉：“哦？是嗎？”

“對！”

“還是主動跟徐教練說的！”

“那說明這小子很有信心啊！”

張亞棟眼神一亮，神色也看向了泳池邊，吳瑾已經站在那，做好了蝶泳出發的準備。

其實，跟自由泳一樣。

蝶泳、蛙泳和自由泳的出發，都是類似的，站在岸上抓板起跳，就入水的角度有些細微上的差別；而仰泳是要在水下出發進行。

吳瑾之所以第二項選蝶泳而不是蛙泳，除了他自身蝶泳比蛙泳湊合外，其實轉項目上手比較容易；雖然蝶泳號稱四大泳姿里面最難上手，要求最高的一項泳姿。

可那針對的只是初學者。

也就是蝶泳入門相對于其他三項泳姿比較難。

可對于游泳運動員來說，四項泳姿你肯定是都要學會，并且精通。

他們進陳經綸的時候，都是四項泳姿熬過來的。

至于能不能游出一項，或者哪一項有天賦，這都是自己的選擇或者教練的建議，當然也有游了幾年改項目的，例如未來的國內仰泳一哥徐嘉魚，他一開始練的就是蝶泳。

蝶泳其實成績還湊合，但徐國藝讓他改良仰泳后，直接世錦賽蟬聯仰泳金牌，一飛沖天。

老徐在看人問題上，全國乃至全球應該也是獨一份。

葉詩雯也是他弟子，同樣從蛙泳再到混合泳再換到蛙泳，讓她可以在職業道路上一直走下去；不然，她沒熬過發育關，其實差點退役。

當然全球改項目最出名的，肯定非俄羅斯泳壇天王，沙皇亞歷山大·**夫莫屬。

這位奧運會100米自蟬聯金牌的傳奇泳將，他19歲才從仰泳轉練短距離自由泳，而后多次打破100米自的世界紀錄，在索普還沒橫空出世的前十年，是制霸短距離的王者，絕對的統治。

“開始吧！”

徐國藝和婁霞都站在泳池邊，兩個人都拿著一個秒表，顯然對吳瑾的這一次蝶泳測試很是重視。

這也是很多教練最希望看到的事情。

如果吳瑾真能在蝶泳上有亮點，那依靠他50米自的那種爆發力，這以后的職業道路將更加寬泛。

滴——

提示音響起，吳瑾全神貫注的低著頭，聽著發令槍響。

剛剛其實他已經在泳池里練了一會蝶泳，這直接上來測試顯然也不適合，還肯定是要先熟悉熟悉的。

嘟！

發令槍猛的打響，吳瑾瞬時就直接跳入了泳池。

嘩嘩嘩！

他雙腿在那同時進行著擺動，就像是海豚尾巴在那上下甩動一樣，流線型出奇的優美。

在四種泳姿之中，蝶泳被廣泛認為是最具觀賞性、最好看的泳姿，其動作兼具力量與柔美，常被形容為“水中的芭蕾”或“飛翔的藝術”！

吳瑾的基礎在陳經綸打的非常扎實，再加上未來還是游泳俱樂部的教練，所以在泳姿上肯定沒任何問題。

一入水，他已經激活了中級的加速。

岸上的徐國藝和婁霞看著泳道內不斷撲騰的水花，聲勢比自由泳顯得壯烈的多。

這是蝶泳的特殊性。

出水后雙臂同時伸展，大開大闔如蝴蝶的蝶翼展翅；入水時前擺又如波浪般層層推進，兼具爆發力與優雅感，給人一種極強的壓迫力和視覺沖擊。

哪怕吳瑾才12歲，但蝶泳游出來的剎那，依舊有這樣的既視感。

外行人眼中，他的泳姿顯然是非常霸氣的。

“問題……有點多啊！”

徐國藝微微皺了下眉，旁邊的婁霞笑了笑：“沒問題他天賦就可以兌現了，這爆發沖刺，相較于自由泳，他其實更適合練蝶！”

“是，入水到出水的速度非常快，放到國際上也是頂尖！”

“手臂的劃頻太慢了，內劃與推水存在停頓，不夠流暢，這每一次就損耗一點時間！”

“移臂的速度也不行，還是不夠熟練，力量上欠缺了！”

“打腿……還行，二次差點！”

“……”

徐國藝一邊看著秒表，一邊說著。

他妻子在一旁也掐著秒表，卻是打開了一支錄音筆，把剛剛徐國藝的話錄了下來。

這都是吳瑾蝶泳存在的大問題。

細節等等倒是后期可以微調，這些資深的教練其實看一眼就能發現。

啪！

吳瑾雙臂在一次飛展而出后，入水瞬間就摸到了終點的泳壁。

到邊！

蝶泳是必須雙手同時觸壁的，跟蛙泳一樣，不像自由泳，單手或身體任意部位觸壁即可。

因為自由泳包括手臂劃水、踢腿等等，都是前后上下交替著來；而蛙泳蝶泳所有動作，則是一致的。

所以看似蝶泳的擺腿只是自由泳上下變成同時擺動，但事實上發力部位也不一樣。

一個是腰腹，一個是髖部！

28.73！

看著最終跳出來的時間，吳瑾在泳池里大喘氣的搖了搖頭。

這蝶泳，果然比自由泳累的多，消耗的體力也大。

雖然自由泳他也是拼盡全力，但游完的那種感覺，蝶泳好似全身卸力一樣，不像自由泳只是虛脫。

蝶泳更多的是渾身散架。

“達到二級了！”

吳瑾突然笑了笑，其實也只有他才知道。

這還是用了18秒的中級加速，外加中級沖刺后，才有的這么一個成績。

如果沒系統，估計三級都達不到，完全可以用慘不忍睹來形容。

這么推想的話，吳瑾的蛙泳和仰泳只會更慘。

“還不錯啊！”

“比我預想的快了1秒多！”

徐國藝朝從泳池爬起來的吳瑾說著。

“噢噢噢！”

“牛逼！”

“厲害啊，小吳！”

“哈哈哈！”

場邊好多看吳瑾游完這一場的運動員，已經在那給他歡呼起來。

28秒73，達標二級的一個成績，對于一個12歲首次嘗試的“初學者”來說，確實是一個很理想的數據。

尤其是吳朋，叫的最歡的就是他。

他是整個浙省隊50米蝶游的最快的，本身也是200米蝶的現役亞洲紀錄保持者。

“問題很多！”

吳瑾走到徐國藝身前時，徐國藝很直接的來了一句。

不過下一秒他就笑了起來：“問題多還游了28秒多，不敢想，不敢想沒問題能游多快！”

吳瑾：“……”

“真的，我不是安慰你啊！”

“我估算了下，你手臂劃頻再快點，移臂時間縮短下，最起碼能有1-2秒的提升！”

“還有力量，主要是力量也不夠，當然你年齡擺在這，力量小也正常！”

“發育后會增長的，如果按照良好的發育情況來看，力量上腿頻可以更快，能提升你不少的推進力，提升2秒至少！”

“……”

徐國藝沒有任何廢話，眼前的吳瑾在他眼里就像是一塊未經雕琢的璞玉一樣。

事實上他自由泳也有問題，可人家就是快啊！

這是天賦，是爆發力。

這些問題統統改進后，就像徐國藝自己說的。

他是真的不敢想。

自由泳能更快，蝶泳也能練出成績。

“怎么，不相信？”

徐國藝看吳瑾遲遲不說話，吳瑾趕忙道：“沒，沒有教練，我在算你剛剛說的，做到了能提升多少！”

吳瑾真的在計算。

“哈哈，幫你算過了，最少4秒！”

“哦，還有，入水太淺了，再深一點，也能提升點速度！”

“然后出發反應啊，內劃推水的流暢，你要真的能做到我說的，5秒都有可能！”

5秒的話，就是23秒73？

吳瑾想到這的時候，不由松了一口氣。

還好，23秒多，已經大幅度超過50米蝶男子長池的國際健將水平，而國內目前這個項目的世界紀錄，是去年周嘉威在全錦賽上游出的24秒50！

整整能比他快1秒多，奧運這成績，不說冠軍，決賽肯定是穩的。

所以在徐國藝看來，吳瑾的50米蝶，不是沒希望，而是……大有可為。

蝶泳在四種泳姿之中，速度是僅次于自由泳的，排在第二；自由泳則是所有泳姿中最快，所以50米的成績最變態，其次就是蝶泳，而后蛙泳、仰泳！

“練吧！”

“我們爭取在明年的奧運選拔賽上，試試能不能沖擊個100米蝶的奧標！”

奧運是沒有50米蝶項目的。

徐國藝對吳瑾顯然有期望，吳瑾鄭重的點了點頭：“好！”

奧運資格么？

還有一年的時間，也不是不可以！

就是他接下來的重心，肯定得從自由泳轉到蝶泳上，當然這不是說自由泳要松懈；而是兼練時，一項已經出成績，就選擇性傾斜。

這在游泳運動員身上也很常見，不會因為練新項，而使得原本擅長的落后。

每天練的只會更多。

混合泳才是更累的，每天四項都要練一下。

“哦，教練！”

吳瑾剛剛的消耗也差不多了，在那道：“我還想試試50米自！”

“行啊，休息半小時再測！”

徐國藝很喜歡這個小弟子的務實態度，旁邊的婁霞也是一臉的贊賞；一般的小運動員在開發新項目時，其實會選擇性的遺忘之前擅長的。

因為他滿腦子都是想兼項，兩項都出成果。

這樣反而會讓他的成績有所起伏。

其實最正確的做法，就是在每天保持自己原本項目的訓練量和成績后，再提升另外一個項目。

但能做到這一點的，哪怕現在的這個訓練場館內，也就吳朋幾個人能夠做到。

像羅雪鵑、于城都不行。

吳朋是真的四項兼修，除了蛙泳，其他蝶自混合都拿過冠軍，還捏著好幾個全國和亞洲紀錄。

“可以的，這孩子！”

“第一次測50米蝶，28秒很不錯了！”

“之前陳經綸給我的報道里面，他蝶泳二級都沒到！”

張亞棟這時也走到了徐國藝身旁，徐國藝在那記錄著接下來要給吳瑾提升的一個方向，聽到這話后下意識的嗯了聲：“對，我現在對他訓練成績這些都不擔心！”

“發育啊！”

“愁呢，現在給他規范好的動作，發育后都得改！”

“而且，肌肉記憶和生長痛，不一定能熬過來……”

教練的擔憂永遠是經驗之談。

因為以前在這個場館，發生太多這樣的案例。

張亞棟一聽也是一臉無奈，這發育關是全世界體育界的最大難題，不僅僅只是華夏；不過老美那邊，好像一直在研發什么藥劑，打一針能讓發育減緩，而不是那種突然的生長。

骨骼在發育期間，有時候變長是非常快的。

幾個月就能竄一大截。

所謂的生長痛，就是你用訓練在抵抗發育，當然會痛不欲生。

有的孩子沒訓練發育都會有生長痛，更別說運動員。

那絕對是非人的一種折磨。

而女生，則是比男生更痛苦，她除了疼之外，還有……發胖、骨盆。

游泳女運動員沖破發育關的概率，更小。

“只能，走三步看一步！”

“靠他自己了！”

徐國藝看著在一旁休息的吳瑾，既欣喜一個12歲就兌換了自己超絕天賦的天才；又多么希望，這天賦要是發育后再兌現該有多好。

那就不需要改動作改訓練……這世界上，果然沒有那么多十全十美的事情。

遺憾永遠伴隨著很多運動員的一生。

***

時間，一分一秒的流逝。

很快，半個小時一晃而過，吳瑾感覺渾身的精氣神又恢復到了巔峰。

甚至剛剛極速沖了把50米蝶，把渾身的細胞都好似激活了開來。

狀態非常好。

“那就……全力沖一把！”

吳瑾起身，又走向了訓練泳道的出發臺，一幫在那訓練的隊友看他這幅樣子，顯然還不知道他要測50米自。

“咋了，小吳，還要測50米蝶啊？”

王海波拍了他一下，徐國藝卻也是走了過來：“吳瑾還要測下50米自！”

“喲吼~~~”

不僅王海波，一眾人聽到這顯然又來勁了。

“我靠，冠軍這是游了把蝶泳不滿意，試試自己的最強項啊？”

“哈哈哈，應該是！”

“找回點自信估計！”

“剛剛有點受打擊！”

“……”

幾個男隊員在那一唱一和的損著，吳瑾卻已經再次站到了出發臺。

剛剛50米蝶那是眾人看看吳瑾這項目的實力，而50米自……那是新科全國冠軍的含金量。

這小子是不是偶爾一次能游進23秒內，還是可以穩定，這一次測試就可以看得出來！

一次游進23秒不算啥，兩次也可以說是比賽爆種，但私下里再來一槍，那就什么都不用說了，這就是50米自未來的……絕對新王！